産後ママからの圧倒的支持!産後ダイエット

産後ダイエット

このようなお悩みはありませんか?
産後ダイエットに挑戦するママ
  1. 全然、体重が落ちない
  2. 産後の体型がとにかくイヤ
  3. 今の体型や体重で満足していない
  4. パートナーに「体型が変わったね」と言われた
  5. とりあえず痩せて、きれいになりたい
ビフォーアフターをご覧ください
産後ダイエットビフォーアフター
産後特化型ダイエット
電話番号072-889-5080

産後、どうして体型や体重が変わるの?

妊娠中は、赤ちゃんに必要なグッズを揃えたり、その時を迎える環境など整え、マタニティライフを楽しんでいたと思いますが、「こんなに自分の身体が変わるとは…。」という方も多いのではないでしょうか。

妊娠・出産・産後は女性にとって、とても大事な時期で特別なものですが、産後太り身体のラインで悩んでいるママはとても多く、妊娠前には無かった身体の痛みや不調もあらわれます。

  1. 足が太くなった
  2. お尻が大きくなった、広がった
  3. いつまでもお腹がぽっこり
  4. 出産したのに、未だに妊婦さんの立ち方をする
  5. 腰痛や股関節痛、恥骨痛

これらのお悩みは妊娠・出産で骨盤の靭帯がゆるみ、ひろがってしまうのと、授乳中は赤ちゃんに栄養をあげないといけないので、食事など普段よりもたくさん摂取しているからです。

産後ママも安心!優しい施術で不調の解消・スタイルアップを目指します

きらり整体 住道院の産後ダイエットは、整体のプロである施術者が身体と栄養面からアプローチする、低価格かつ効率的なダイエットメニューです。

当院だから叶う、産後ダイエット

  1. 痩せやすい授乳期間中がダイエットに適している
  2. 身体の事を熟知したプロがサポートするので安心
  3. 食事+手技による骨盤矯正+電磁パルスで効率よくダイエット
  4. 身体がきれいに整い、リバウンドも心配なし

産後の身体の変化について、しっかり理解している当院だからこそ出来る、無理なく安心して受けられるプログラムです。

お悩みや身体の状態、希望や理想などもそれぞれ違います。

ご相談しながら、1人ひとりに合わせ、週1回ペースを3ヶ月ほど続けて頂くと、身体がきれいに整います。

産後ダイエットが選ばれる3つのポイント
  • バキバキしない優しい施術!
    産後に特化した骨盤矯正を提供します

    背中の調整

    おひとりお一人、骨盤のゆがみはさまざまです。
    身体の土台である骨盤がグラグラしていると、代謝が上がらずダイエットをしても結果には繋がりにくいです。
    また、骨盤の開きがあると、下半身太りの解消も難しいと考えています。
    バキバキしない手技で産後骨盤矯正を優しく行なうことで、骨盤を正しい位置に整え、代謝アップ・スラっとした姿勢で美しい見た目も手に入れられます。

  • お子様連れ大歓迎!
    キッズスペースを完備しています

    キッズスペース

    ダイエットをしたいけど、子育て中のママには常に我が子のことが頭にありますよね。
    泣いてしまうと迷惑がかかる…赤ちゃんを連れていっても良いのか…など、ご不安かと思います。
    当院は、キッズスペースやバウンサーを完備しています。
    ママの施術中は、スタッフが大切なお子さんをみさせていただきます。
    ご予約の際、お子様連れを伝えていただけますと、スムーズに対応いたしますので、ご遠慮なくお問い合わせください。

  • 初めての方でも安心!
    初回体験価格をご用意しています

    ハイパーナイフ

    初めて整体院でダイエットに取り組むという方に向けて、初回体験価格をご用意いたしました。
    初回カウンセリング・検査・施術体験を税込3,980円でご提供いたします。
    初回限定の体験価格ですので、ぜひご利用ください。

産後特化型ダイエット
電話番号072-889-5080

一般的なエステときらり整体【住道院】の違い

一般的なエステきらり整体 住道院
行う場所エステティックサロン医療機関
所有資格不要必要
施術内容ハンドマッサージ
EMSエステ
キャビテーション
など
骨盤矯正
EMS(電磁パルス)
食事指導
など
期間3ヶ月
費用8回コース 約30万円初回体験1回 3980円

初回ご予約から産後ダイエット開始までの流れ

  • まずはお電話・LINEでお問い合わせください!

    電話を持ったスタッフ

    「産後ダイエットで予約をしたいのですが」とお電話・またはLINEにてお伝えください。
    あなたのご都合の良い日時をお伺いし、初回来院日を確定します。

  • 初回カウンセリング

    カウンセリング

    初回は、あなたのお身体についてや、目標体重などをお伺いいたします。
    これから行っていくダイエットプログラムについても、詳しくご説明いたします。

  • 検査

    検査

    実際にお身体の状態を確認していきます。
    特に、骨格の歪みや筋肉の付き方などを検査し、あなたに合ったプログラムをご提案いたします。

  • 施術体験(約30分間)

    骨盤矯正

    いよいよ体験開始です!
    骨盤矯正・EMS(電磁パルス)を体験していただきます。
    終了後には、食事指導も行います。

    ※当院のEMSは服の上からでも可能です。
    気になる部位を出さなくても施術できることも、うれしいメリットの一つです。

産後特化型ダイエット
電話番号072-889-5080

産後の過ごし方

退院後から産後1ヶ月

基礎体力を取り戻すため、ゆっくりと休息し、身体と向き合う時間がとても大切な時期です。

育児が始まったばかりのこの時期は授乳時間もバラバラで、赤ちゃん自身の生活リズムもまだまだ整いません。ママも当然、寝不足状態です。

この時期は無理をせず、赤ちゃんが眠れば、ママも眠るといったリズムを作ることが大切です。

1ヶ月検診後から約3ヶ月以降

少しずつ身体を動かし始めるのに良い時期です。

退院後は外出も控える方が多いですが、この時期辺りから、お散歩したり、外の空気を吸い始めるのに良いタイミングです。

家事などの周りのサポート体制も終わり、いよいよママと赤ちゃんが2人だけで過ごす時間が増えていきます。

まして、初めてであれば、分からない事も多く、頑張りすぎたり不安に思ったりしてしまうママも…

当院では産後の女性がダイエットするのなら、産後1年以内が適している期間と考えております。

授乳中がベストなのですが、自然分娩の方や帝王切開の方、そして体力面や身体の不調も個人差があります。

無理をせず、心配事や不安な事があれば、お気軽にご相談ください。

早く妊娠前のスリムな身体に戻りたいお気持ちは分かりますが、ここで一気にきつい運動を取り入れるのは良くありません。

ホルモンバランスなど、まだまだ身体は回復期です。

骨盤底筋や、お腹やお尻まわりのインナーマッスルなどに効率よくアプローチする、当院の産後ダイエットプログラムでしっかりと、正しく身体を引き締め、整えていきましょう!